di Frederic Patenaude Una lettrice di recente mi ha scritto per raccontarmi come ha utilizzato la “dieta delle patate” per risolvere i suoi problemi di peso e di salute. Qual è la tua dieta attuale? La mia dieta attualmente consiste in: Qualsiasi varietà di...
Quando si parla del sale, specialmente di tutti gli aspetti negativi che si associano ad esso, qualcuno chiede sempre “E il sale dell’Himalaya?” Uno dei più grandi imbrogli del mercato della salute naturale è proprio quello del sale himalayano. L’industria ha spinto...
Di Frederic Patenaude Tutti abbiamo una nostra definizione di dieta e stile di vita ideale. Per me, è abbastanza semplice: una dieta a base vegetale, senza aggiunta di sale, zucchero e oli. Accompagnata da esercizio fisico regolare. Se questo è l’ideale, quanto puoi...
di Frederic Patenaude Il principiante che si affaccia al mondo della salute naturale spesso è confuso dalla miriade di differenti filosofie dietetiche esistenti, ognuna delle quali sembra contraddire l’altra. Ogni anno sentiamo parlare di una nuova dieta che va ad...
I problemi che possono nascere (e come porvi riparo) nell’ambito delle diete vegane e crudiste. di Laura Bragagnolo Di recente ci è arrivata l’e-mail di una lettrice che è andata incontro a seri problemi di salute dentale e gengivale dopo essere passata a una...
Tra i tanti super-cibi di cui sentiamo parlare, la spirulina e le alghe verdi azzurre sono un’interessante e antica fonte nutrizionale che può valere la pena di riscoprire. La Spirulina come Supercibo Quale sarà l’alimentazione del futuro è difficile a dirsi,...
