Negli Stati Uniti la dieta seguita dalla maggior parte delle persone viene definita “Standard American Diet” e comunemente chiamata con il suo acronimo “SAD diet”, che significa letteralmente… dieta triste!!! Dal punto di vista della salute, il suo nome ci sembra...
Hai mai sentito parlare di Igienismo Naturale? L’Igiene Naturale è l’approccio di base a cui facciamo riferimento nel nostro percorso verso la salute e il benessere a 360°. Anche per il nostro mentore Frederic Patenaude l’incontro con l’igienismo è stato...
l’articolo di oggi è tratto da un’interessante intervista di Frederic Patenaude a Brother Nazariah, il fondatore della Essene Church of Christ (Chiesa essena di Cristo). Quando fu pubblicata, questa intervista fece letteralmente tremare il movimento crudista! Crediamo...
Un lungo digiuno può sembrarci una pratica eccessivamente ascetica, ma secondo l’igienismo e molti esperti di salute naturale, se praticato correttamente, può essere davvero un toccasana per l’organismo. In questo articolo Frederic Patenaude racconta la sua esperienza...
Se hai intrapreso una dieta anche parzialmente crudista, probabilmente ti sarai imbattuto nel problema dei costi. Basare la propria alimentazione su cibi freschi, integri e preferibilmente biologici, infatti, può essere molto più costoso rispetto a seguire uno stile...
Abbiamo parlato molto dell’importanza di mantenere la quantità di grassi nella propria dieta a un livello salutare*. Ma… come calcolare il proprio consumo di grassi? Andare “a occhio”, infatti, può essere piuttosto ingannevole. Ecco cosa scrive Frederic Patenaude a...
